Kära dagboken!

 

Jag glömde ju helt bort att jag hade bestämt mig för att lägga ut veckans träning här varje måndag så här kommer den.

 

Jag har ju en fin bok där jag skriver upp alla träningspass som jag tycker är bra i. Så därför kommer jag skriva sidnummer för att jag lättare ska kunna hitta.

 

Måndag: 30 min promenad och 1 h ridning (dressyr)

Tisdag: Yoga för nybörjare, nr: 16 (Ida Warg) och 1 h ridning (hoppning)

Onsdag: Full body workout, nr: 25 (Ida Warg)

Torsdag: Home ab-workout, nr: 17 (Ida Warg)

Fredag: Kim Kardashian butt worout, nr: 22 (Ida Warg)

Lördag: Vila

Söndag: Vila

 

Jag har nu länkat alla Youtube videos så att man kan hänga med på vad det är för övningar.

Jag tycker att Ida Warg har så sjukt bra videos och det är kul att träna när man får bra instruktioner! :)

 

Här är hennes blogg också: Idawarg.se